Йога для детей в волгоградской студии йоги

Йога для детей

Зачем нужна детская йога?

Йога для детей это 5 фундаментальных вещей, которые отличают от других видов йоги:

  • Укрепление физического тела (координация, гибкость, упругость, укрепление мышц и связок, снятие зажимов, обучение правильному размеренному дыханию со всеми отделами легких, гигиена)
  • Развитие речи (связность речи, четкость, артикуляция, словарный запас)
  • Помощь при обучении в школе ( усидчивость, внимательность, память, этикет, поведение в коллективе, объединение и раскрепощение группы, развитие позитивного отношения к урокам и к выполнению правил поведения на уроке)
  • Знакомство и распознавание простейших форм, деталей, оттенков, природных явлений, форм общения
  • Йоговские обучение внешнему осознаванию: умению размышлять, наблюдать, распознавать причинно-следственные связи в сказках и умению фантазировать.

Методы работы с детьми

Занятие детской ЙогиКаждое занятие – это открытие себя и окружающего мира, обретение навыка жить в нем в согласии и в творчестве. Занятие строится на чередовании движения и информации в игровой форме. Информативное занятие длится несколько минут. Для детей понятнее игры с образами, ритмическими стихами. Информация (нравственные, моральные, этические нормы, законы Природы) даётся в неявной форме – в виде сказок, притч, рассказов, где герои попадают в разные ситуации. Детям предлагается самим додумывать, фантазировать, помогать героям выходить из ситуаций.

Физический аспект при этом не отодвигается на второй план. Идёт проработка асан положительно влияющих на развитие детского, крайне быстро растущего организма. Благодаря более чем 5 летнему опыту, мы смогли разработать собственную программу детской йоги.

Запись на Йогу для детей

Записаться на занятия можно тут, предварительно посмотрев расписание.

Йога помогла мне в жизни больше чем я думала.
Ксения - инструктор йоги для беременных
Иванова Ксения