Важно ли освоить позу лотоса? | Федерация Йоги

Важно ли освоить позу лотоса?

Падмасану, или «позу лотоса», освоить очень важно, не зря эту позу называют королевской. Эта поза – ключ ко всему, без её выполнения в йоге делать нечего. Именно падмасана – самая благоприятная поза для медитаций, созерцания, концентрации, работы с тонкими телами. В нашем теле где-то идут положительные токи, где-то отрицательные. Падмасана приводит их в равновесие, к нулю; восстанавливает весь энергетический баланс; очищает всё тело. Каждый, практикующий йогу как способ жизни на Земле, должен практиковать Падмасану.

  • Мероприятия

  • Сутры Патанджали

    Сознание сущностей, практикующих созерцание, способно проникать как в бесконечно малые, так и в бесконечно большие объекты.

    — Патанджали