В 21 веке такой интимный процесс, как беременность, уже ни для кого не секрет. Регулярные УЗИ, еженедельные анализы, обход врачей, осмотры, взвешивания и прослушивания могут сделать несчастной даже самую спокойную и бесстрашную беременную женщину. Тотальный контроль – вот к чему пришла медицина. Врачи стараются перестраховаться лишний раз, советуя всевозможные витамины, медикаменты, запугивая беременных последствиями неидеальных анализов или других показателей, таких как вес, давление и прочее. Но критиковать их за это не нужно. Конечно, помощь врачей, всех их приборов и анализов важна, но далеко не в той мере, в какой её представляют. Чтобы быть довольной и счастливой и не раздражаться от походов по больницам, нужно всегда фильтровать советы и рекомендации врачей и помнить, что только вы ответственны за своё здоровье и только вам принимать решение. Но с эмоциями справиться куда труднее, а порой и просто невозможно. И вот тут йога может стать незаменимым помощником. Даже, если беременная никогда не занималась раньше, не слышала ничего о контроле дыхания, если не задумывалась о правильном питании, то есть жила как все, даже в этом случае никогда не поздно начать. Йога поможет приобрести гармонию, осознать все плюсы интересного положения, не обращая внимания на возможные неудобства, которые можно свести к минимуму или вообще от них избавиться.
